Gracie Barra Kouvola on Brasilialaisen Jujutsun seura, joka toimii tällä hetkellä Juholankadulla. Seura on vanhin Gracie Barran seura Suomessa.
Taustaa:
Gracie Barra on maailmanlaajuisesti suurin brasilialaisen Jujutsun tiimi. Vuonna 1986 Carlos Gracie Jr perusti ensimmäisen Gracie Barran BJJ-koulun Barra da Tijucaan (Rio de Janeiro). Nykyisin Gracie Barran BJJ-kouluja on jo yli 400 ympäri maailmaa. Gracie Barra on tuottanut myös yli 600 lajin mustavyötä, joiden joukossa on suuri määrä lajin maailmanmestareita ja menestyneitä kilpailijoita. Gracie Barran ainoat mustavyöt (professor) Suomessa ovat toistaiseksi Jukka Lemola (2013) ja Markku Tapiola (2016), joille Professor Carlos Lemos Jr on myöntänyt tämän tavoitellun vyöarvon. (http://www.graciebarra.fi/gracie-barra-kouvola)
 |
| JP ja Professor Markku Tapiola |
Harrastuksen voit aloittaa Kouvolassa koska vaan! Perinteisestä peruskurssimallista on luovuttu ja siirrytty joustavaan Fundamentals- ohjelmaan, joka on ympäri vuoden pyörivä aloittelijoille suunnattu harjoitus. Joka viikko on tietty aihe, jota treenataan hieman eri näkökulmasta jokaisessa treenissä. Treenit alkavat aina samanlaisella alkulämmittelyllä, jonka vetää yksi treenaajista. Sen jälkeen siirrytään itsepuolustustekniikkaan ja lopuksi päivän aiheeseen. Lisäksi jokaisen treenin päätteeksi on positiopainit (harjoitellaan käytännössä päivän tekniikkaa) ja kaksien treenien päätteeksi on viiden minuutin erissä painittavat, puoli tuntia kestävät sparrit.
 |
Lajin suosio kasvaa kovaa vauhtia. Tällä hetkellä Kouvolassa on neljä Fundamentals- tuntia viikossa. Sen lisäksi junnuille (7-11v. ja 12-15v.) on kaksi harjoitusta ja Advanced- treenejä (kolmannen asteen valkoisesta vyöstä eteenpäin) on kolmena päivänä viikossa. Harjoitella voi myös omatoimisesti tai osallistua sunnuntaisin Open Mats- harjoitukseen, joka ei ole ohjattu.
Brasilialainen Jujutsu on äärimmäisen tehokas harjoittelumuoto, joka vahvistaa hapenottokykyä ja lihaksistoa. Kehität huomaamatta myös liikkuvuuttasi. Jokaisen harjoittelun teet omilla vahvuuksillasi ja kuljet aina omaa polkuasi. Harjoittelijoiden polut eivät ole vertailukelpoisia keskenään. Ainoa kenen kanssa kilpailet on oma itsesi.
Kouvolassa on hieno seura, jossa on erittäin ammattitaitoiset valmentajat. Jokainen harjoittelija kunnioittaa toista iästä, taidoista tai muista tekijöistä piittaamatta. Harjoittelut tehdään tosissaan ja täysillä mutta harjoituksen päätyttyä kaikki ovat kavereita keskenään, kysellään kuulumiset ja juodaan palautusjuomat porukalla. Harvoin, jos koskaan, olen törmännyt missään seurassa vastaavaan. Uudet jäsenet otetaan aina ystävällisesti vastaan ja opastetaan harjoitukseen mukaan.
Myös Sinä, tervetuloa mukaan harjoittelemaan!
"I never lose. Either I win or I learn"
